José Antonio Galán Ceballos

Farmacéutico Titular y CEO de mamasparasiempre.com

NECESIDADES NUTRICIONALES DEL LACTANTE

El lactante es el niño que se alimenta fundamentalmente de leche. Comprende la edad que va desde el nacimiento a 12 meses. A continuación os dejamos unas tablas como referencia en cuanto a las necesidades nutricionales del lactante

Leer más
Nutrición y lactancia
José Antonio Galán Ceballos
383 visualizaciones

CÓLICOS DEL LACTANTE

No es fácil saber porqué cuando todo parece ir bien el niño se pone a llorar, sobre todo cuando es el primer bebé, lo que puede generar un estado de tensión en la madre. El llanto es la manera que tiene el bebé de expresar lo que le está pasando. Esto no quiere decir que el niño deba llorar las 24 horas del día, pero tampoco se debe cometer el error de creer que cuando el niño llora algo va mal. Algunos niños lloran dos horas o más durante la noche y otros gritan mucho, mientras que muchos duermen entre comidas especialmente durante las primeras semanas, o están muy tranquilos y relajados. No existe un patrón establecido. En este apartado explicaremos algunos problemas frecuentes que afectan al lactante, pero sin ser considerados patológicos.

Leer más
Nutrición y lactancia
José Antonio Galán Ceballos
97 visualizaciones

CÓMO SE PREPARA NUESTRO CUERPO PARA LA LACTANCIA MATERNA

Desde el momento en el que se produce el embarazo surgen numerosos cambios en nuestro cuerpo. Uno de ellos es la preparación de las mamas para la lactancia materna, lo que se conoce como lactogénesis

Leer más
Embarazo
José Antonio Galán Ceballos
82 visualizaciones

FACTORES QUE PUEDEN AFECTAR A LA PRODUCCIÓN DE LA LECHE MATERNA

Hay mamás que cuando llega su bebé al mundo se decantan por la lactancia materna, ya que contiene numerosos beneficios tanto para ella como para su bebé. Pero en ocasiones esta decisión se ve imposibilitada ya que no producen suficiente leche y deben alimentar a su bebé con leches de fórmulas para asegurar el completo aporte de nutrientes. Hay algunos factores que pueden hacer que las mamás produzcan menos leche de la debida. !Te lo contamos…!

Leer más
Nutrición y lactancia
José Antonio Galán Ceballos
134 visualizaciones

¿QUÉ FOTOPROTECTOR ELEGIR PARA NUESTRA PIEL?

Ya sabemos de la importancia de proteger nuestra piel del sol para prevenir futuras enfermedades en la misma, pero… ¿Escogemos verdaderamente el que necesitamos? A continuación vamos a explicarte qué foto-protector Isdin elegir según nuestras necesidades.

Leer más
Salud
José Antonio Galán Ceballos
88 visualizaciones

PRESIÓN ARTERIAL EN EL EMBARAZO

El nivel de la presión sanguínea es uno de los indicadores más importantes del estado de salud en el embarazo, sin embargo, no se controla lo suficiente. Los cambios físicos que se producen en esta etapa pueden alterar los valores de la presión sin previo aviso, lo que puede llegar a provocar complicaciones serias. En el fondo es sencillo, solo debemos controlar nuestra tensión de forma regular.

Leer más
Embarazo
José Antonio Galán Ceballos
97 visualizaciones

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE PROTEGERNOS DEL SOL?

El sol es indispensable para la vida. Mejora nuestro estado de ánimo y es necesario para la síntesis de la vitamina D, que es la encargada de fijar el calcio a los huesos. Sin embargo, una exposición muy prolongada al sol puede provocar efectos nocivos en nuestra piel. Es fundamental que nos protejamos para evitar quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro e incluso melanomas.

Leer más
Salud
José Antonio Galán Ceballos
86 visualizaciones

ALOPECIA POSPARTO

La alopecia posparto es la pérdida temporal de cabello que aparece en la mayoría de las mujeres puérperas. Se manifiesta aproximadamente a los 2-3 meses después del nacimiento del bebé, y es independiente del tipo de lactancia que se realice. La causa que provoca este tipo de alopecia está vinculada a los cambios y procesos hormonales temporales que tienen lugar en esta etapa.

Leer más
Postparto
José Antonio Galán Ceballos
762 visualizaciones

¡ Prepara tu piel y disfruta del verano !

Tras tantas semanas en casa, nuestra piel está más sensible que nunca al daño solar. Por ello debemos tener especial cuidado estos días. Empieza de manera gradual, con exposiciones cortas. Prepara la piel con suplementos de vitaminas, minerales y antioxidantes como complemento de una dieta equilibrada. Mantén unos buenos hábitos de fotoprotección y utiliza protectores solares específicos.

Leer más
Salud
José Antonio Galán Ceballos
78 visualizaciones
Producto añadido a la lista de deseos

¿En qué podemos ayudarte?