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¿QUÉ FOTOPROTECTOR ELEGIR PARA NUESTRA PIEL?
Ya sabemos de la importancia de proteger nuestra piel del sol para prevenir futuras enfermedades en la misma, pero… ¿Escogemos verdaderamente el que necesitamos? A continuación vamos a explicarte qué foto-protector Isdin elegir según nuestras necesidades.
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¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE PROTEGERNOS DEL SOL?
El sol es indispensable para la vida. Mejora nuestro estado de ánimo y es necesario para la síntesis de la vitamina D, que es la encargada de fijar el calcio a los huesos. Sin embargo, una exposición muy prolongada al sol puede provocar efectos nocivos en nuestra piel. Es fundamental que nos protejamos para evitar quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro e incluso melanomas.
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¡ Prepara tu piel y disfruta del verano !
Tras tantas semanas en casa, nuestra piel está más sensible que nunca al daño solar. Por ello debemos tener especial cuidado estos días. Empieza de manera gradual, con exposiciones cortas. Prepara la piel con suplementos de vitaminas, minerales y antioxidantes como complemento de una dieta equilibrada. Mantén unos buenos hábitos de fotoprotección y utiliza protectores solares específicos.
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¿Comemos como debemos?
No todos los hidratos de carbono son iguales. Seguimos asociándolos mayoritariamente a los cereales, pasta y arroz, y no con las frutas y las verduras, que también forman parte de este listado. Por tanto, nuestro primer esfuerzo debería ser ampliar el concepto que tenemos de los carbohidratos a algo más que la barra de pan para el bocadillo y empezar a considerar en la lista a cualquier producto que sale de la tierra.
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DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE MAMA
Cada 19 de octubre se celebra en el mundo el Día Internacional del Cáncer de Mama, una fecha que busca sensibilizar y concienciar a las mujeres de la importancia que tiene hacerse un examen de mamas regularmente, para detectar cualquier anomalía en los senos y actuar de la manera más rápida posible.
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CANDIDIASIS... ¿QUE FACTORES LA PRODUCEN Y COMO EVITARLA?
La candidiasis vaginal es la más común de todas y llega a afectar a una amplia mayoría de mujeres. Sufrir candidiasis en alguna ocasión es algo usual: alrededor del 75% de las mujeres la sufren al menos una vez en la vida, además, el 50% de éstas padecen candidiasis recurrentes.
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